Mijn toekomstige bruiloft ging me niet koud in de kleren zitten en daarom wilde ik mij graag fijn voelen in mijn bruidsjurk. Ik besloot bij Mike personal training te volgen. Mike weet me altijd te motiveren, zelfs op dagen wanneer ik een dipje heb. Mike dwingt mij om altijd tot het uiterste te gaan. Na de trainingen is Mike altijd te bereiken voor vragen en hulp. Hij is iemand die altijd net dat ene stapje meer voor je zet. Het is geen sprint die je maakt, maar je loopt een zware marathon. Mike is de beste trainer om samen met jou de marathon uit te lopen. Nu na vijf maanden pas ik kleding waarvan ik had gedacht ze nooit meer aan te kunnen.

-

Na een tijd op eigen houtje te trainen, ontmoette ik Mike op de sportschool. In die tijd kreeg ik af en toe training van hem. Maar ik miste toch iets. Toen heb ik bij Mike personal training genomen. En wat voor training! In 1 jaar ben ik 50 kilo afgevallen, maar heb ook aardig wat spiermassa gecreëerd. Hij weet je altijd te motiveren! Binnenkort doe ik mee aan de Strong Viking Run. Ik had dit niet kunnen bereiken zonder Mike.

Op een gegeven moment woog ik 140 kilo, en besloot ik mijzelf in te schrijven bij een sportschool. Op de sportschool ontmoette ik Mike, die als coach werkte. Mike wilde mij graag helpen met mijn fysieke doelen. Tijdens Mike’s werktijden kwam ik bij Mike trainen, daarnaast hielp hij mij ook met mijn voedingswijze. De kilo’s vlogen eraf, mijn vetpercentages namen af en ik verminderde qua omvang. Uiteindelijk nam ik personal training bij Mike. Het was geen moeilijke keuze, gezien de resultaten. Nu zijn we een jaar verder, 50 kilo lichter, vetpercentage is aanzienlijk gezakt en de spiermassa heeft zich flink ontwikkeld.

-

Tijdens mijn derde zwangerschap was ik 25 kilo aangekomen, en na de bevalling bleef ik met rug- en bekkenklachten tobben. Voor mijn zwangerschap was ik training met hoge intensiteit gewend, maar nu kon mijn lichaam dat gewoonweg niet hebben. Toen ben ik personal training bij Mike begonnen. Met Mike bouwde we de training rustig weer op. Mike behoudt op elk moment het overzicht in het doel wat ik wil bereiken, met veel geduld. Mike zoekt waar je een stapje zwaarder kan trainen. Inmiddels is er 10 kilo af, en begin ik langzaam aan het vertrouwen te krijgen.

Tot mijn achttiende was ik altijd actief. Echter na een tijd in het buitenland gewoond te hebben, at en dronk ik op een ongezonde manier. Eenmaal terug in Nederland was ik het zat en schreef mij in bij de sportschool waar Mike werkzaam was. Ik kreeg daar vaak training van Mike en daarna ben ik overgestapt op personal training bij Mike. Pas op want Mike is streng, maar rechtvaardig. ‘No pain, no game’ is zijn motto. Elke training is weer anders, maar het is altijd een uitdaging.

Door de jaren heen ben ik behoorlijk aangekomen, en op een gegeven moment besloot ik dat het tijd was om af te vallen. Een paar vrienden van mij bevolen Mike aan. Mike zette mij op een Keto dieet. Een dieet waar je voornamelijk vet eet. Het klonk bijna te mooi om waar te zijn, maar Mike adviseerde mij om het te proberen. Eenmaal begonnen vlogen de kilo’s ervan af. Je krijgt ook natuurlijk het ‘training dipje’, maar daar sleept Mike je doorheen. Mijn doel was in 4 maanden 20 kilo. Dat is niet gelukt, want er is zelfs 22 kilo vanaf in 3 maanden! Wij streven nu nog vier kilo eraf te krijgen.

Iets minder dan een jaar geleden heb ik besloten de knop om te draaien en wat aan mijn overgewicht te doen. Ik had het er met Mike over dat ik wilde afvallen. Door werk heb ik niet veel tijd om te trainen en een strak dieet zag ik ook niet zitten. Mike was overtuigd dat hij een nieuw programma had wat mij kon helpen en hij was vastbesloten me te helpen. Ik verklaarde hem voor gek maar toen na een maand al 7 kilo verdwenen waren zijn we door gegaan. Na iets minder dan een jaar 30 kilo kwijt en nu verlies ik nog gewicht, zelfs zonder de tijd te hebben om veel te trainen. Het kost geen moeite om het voedingspatroon vol te houden en wanneer het toch tegen zit weet Mike me altijd te motiveren om door te zetten!